Kalendarz mentalny sportowca cz. 1 +grupowe cotygodniowe sesja na fb
299,99 zł
Cześć! To mój pierwszy kalendarz dla Ciebie. A dokładnie, jego pierwsza część. Dlaczego pierwsza? Nie chciałam, żeby ten Twój codzienny, nieodłączny towarzysz był, nie dość, że sporych rozmiarów to jeszcze dodatkowo ciężki, dlatego zdecydowałam się go podzielić na cztery części. `
Przy zakupie kalendarza dla grupy z wykupionymi konsultacjami grupowymi raz w tygodniu.
Wykupując kalendarz w konsultacjami grupowymi raz w tygodniu zyskujesz : w przypadku młodzieży do 20 r. życia – 1140 zł
w przypadku osób dorosłych pow. 20 roku życia 2340 zł
Dlaczego?
Cena godzinnej konsulatacji dla młodzieży do 20 r. życia to : 120zł czyli 120 zł x 4 tygodnie razy 3 miesiące ( bo na tyle jest przeznaczony kalendarz ) to razem 1440 zł
analogicznie dla osoby dorosłej to 220 zł x 4 x 3 = 2640 zł
29 w magazynie
Opis
Cześć! To mój pierwszy kalendarz dla Ciebie. A dokładnie, jego pierwsza część. Dlaczego pierwsza? Nie chciałam, żeby ten Twój codzienny, nieodłączny towarzysz był, nie dość, że sporych rozmiarów to jeszcze dodatkowo ciężki, dlatego zdecydowałam się go podzielić na cztery części. `
- Pierwsza z nich obejmuje: co to jest trening mentalny, jakie są sposoby budowania pewności siebie, jakie są sposoby wyznaczenia celów, jak współpracować w grupie i jak ważne są relacje. W następnej części będzie więcej o emocjach i o stresie.
- W drugiej części skupiam się na tym: jak współpracować w grupie i zespole, jak radzić sobie z konfliktami w zespole, jaka jest rola trenera we wspieraniu zespołu, na czym polega dobra komunikacja w zespole, motywacja, samodyscyplina i wytrwałość, jaką rolę pełnią nawyki.
- Trzecia część zawiera: Co to jest mowa wewnętrzna, trening wyobrażeniowy, relaksacja, jaką rolę pełni uważność w sporcie.
- Czwarta część zawiera informację na temat: kontroli pobudzenia, lęku startowego. Co to jest stres i jak sobie z nim radzić. Jaka jest rola koncentracji, flow, czym jest psychologia pozytywna.
Dodatkowo praca w grupie na FB raz w tygodniu z omawianym nadchodzącym tygodniem .
