• Gdy na twojej drodze pojawi się wiele przeszkód, nie pozwól byś ty sam był jedną z nich”   

Ralph Marston

POMAGAM TYM,KTÓRZY CHCĄ POZNAĆ MOŻLIWOŚCI SWOJEGO MÓZGU,DZIĘKI TEMU PANOWAĆ NAD EMOCJAMI, UMIEJĘTNIE PODEJMOWAĆ DECYZJE,ROZWIĄZYWAĆ PROBLEMY 
I OSIĄGAĆ ZAMIERZONE CELE.

MÓZG STRESOODPORNY

CZYLI

jak opanowywać nieprzydatne reakcje : unikanie, rozpamiętywanie, lęk, jak osiągnąć koncentrację, jak odzyskać poczucie kontroli

nimble_asset_about_one

STRES

EMOCJE

KONCENTRACJA

KRYZYS

Stres jest nieodłącznym elementem życia, ale to nie znaczy, że mamy się mu bezwolnie poddawać. Pomogę Ci zaprzyjaźnić się ze stresem, zrobić z niego swojego sprzymierzeńca.

Wyrażają stosunek człowieka do innych osób, rzeczy, zjawisk, do siebie, swojego organizmu lub własnego działania. Mają funkcję informacyjną, motywującą do działania i energetyzującą, a więc nadają dynamikę i kierunek przeżyciom i zachowaniom.

Koncentracja uwagi to skupienie na myślach, emocjach i wywołanych przez nie reakcjach organizmu. Dla osiągnięcia koncentracji potrzebujemy uważności

Kryzys jest wynikiem trudności w osiąganiu
celów życiowych, przeszkód, które wydają się
ludziom nie do pokonania na drodze
zwyczajowych wyborów i zachowań.

LIDERZE .……

Czy pracowników Twojej  firmę dopadają kryzysy?Czy zauważyłeś stres  u Twoich pracowników lub takie objawy jak : syndrom wypalenia zawodowego, zniechęcenie,  ospałość , ustawiczne zmęczenie? Jeżeli  tak to może oznaczać , że Twój pracownik może być w  kryzysie.

KORZYŚCI DLA TWOJEJ FIRMY Z ODSTRESOWANEGO PRACOWNIKA:Większa efektywność pracownika – większe zyski dla firmy.Większe zaangażowanie pracownika, większa lojalność.Mniejsza fluktuacja kadr- mniejsze koszty związane z rekrutacją pracowników.

Zadowolony pracownik jest bardziej zmotywowany do pracy.

LEKARZU…

Bycie lekarzem to bardzo duża odpowiedzialność i obciążenie psychiczne, za które wielu płaci najwyższe ceny. Utratą zdrowia, a nawet i życia. Obserwujemy coraz wyższe wskaźniki prób samobójczych,  a nawet samobójstw w tej grupie zawodowej. Śmierć, trauma, cierpienie pacjentów i ich rodzin -to chleb powszedni lekarza. Często specjaliści, żeby być w stanie skutecznie leczyć i nie kierować się niejednokrotnie emocjami chronią się znieczulicą.Cierpi na tym lekarz,ale również pacjent. Nie musi tak

SPORTOWCU ……

Ćwiczysz, trenujesz coraz więcej starasz się osiągać jak najlepsze wyniki w sporcie, a tu nagle, zamiast progresu, dopada Cię regres, nagły spadek formy, dlaczego tak się dzieje? I co zrobić żeby go pokonać? Pojawia się coraz większa presja na wynik, a Tobie idzie coraz gorzej zamiast poprawiać wyniki te lecą na łeb na szyję. Stres i presja wpływają negatywnie na Twoje wyniki. Mją bezpośredni związwk z koordynacja i koncentracją.. Serce zaczyna bić szybciej, oddech przyspiesza, przestajesz jasno myśleć. Jak wyjść z tego zamknęetego kręgu?  Wiesz już ? 

NAPISZ DO MNIE